반응형 SMALL 콜렉티브 콜라겐 제품 추천1 콜라겐의 효능과 콜렉티브 콜라겐 제품 추천 BEST 3 콜라겐은 우리 몸에서 많은 역할을 하는 중요한 성분이다. 하지만 나이가 들면서 콜라겐의 생성량이 줄어들고 분해되는 속도가 빨라져 콜라겐의 효능을 느끼기 어려워진다. 그러므로 콜라겐을 꾸준히 섭취하거나 보충하는 것이 건강에 좋다. 콜라겐은 음식이나 음료, 보충제 등으로 섭취할 수 있다. 콜라겐이 우리 몸에 주는 효능은 다음과 같다. ◈ 콜라겐의 효능 ㉮ 운동에 도움이 된다 : 콜라겐을 매일 챙겨 먹으면 근육 형성에 필요한 콜라겐을 충분히 얻을 수 있다. 운동을 덜 해도 근육을 키울 수 있고 지방을 소모시킬 수 있다. 운동을 심하게 한 후에도 더 빨리 회복된다. 근육이 더 강해지고 저항력도 커지기 때문이다. ㉯ 노화방지에 도움이 된다 : 콜라겐은 피부의 탄력과 윤기를 유지하는 역할을 한다. 하지만, 나이가 .. 2023. 7. 7. 이전 1 다음 반응형 LIST
